¿ÚLTIMAMENTE SIENTES PITOS O ZUMBIDOS EN EL OIDO?
Esto es un signo que puede indicar que necesitas una revisión auditiva y que estas sufriendo de tinnitus.
No es un problema raro en el cual tanto jóvenes como adultos se pueden ver afectados, suele aparecer en presencia de pérdidas auditivas o en casos de audición normal por tensión emocional durante un tiempo o de forma prolongada dependiendo el nivel de estrés.
Palabras clave: tinnitus, pérdida auditiva, valoración auditiva, estrés.
¿ QUE RELACION TIENE EL ESTRÉS CON EL TINNITUS?
En un estudio de S. Herbet, el 53,6% de personas con tinnitus informaron de que su tinnitus había aparecido durante un periodo estresante de su vida y el 52,8% declaró que su tinnitus había aumentado durante periodos estresantes. Basándose en estos hallazgos, parece que existe una asociación entre el estrés y la aparición o progresión del tinnitus.
Para muchas personas el hecho de escuchar ruidos en su cabeza puede ser muy estresante y esto afecta su bienestar general el hecho de prestar más atención a los sonidos que escucha retroalimenta tu ansiedad y por consiguiente aumenta el tinnitus, por lo tanto es recomendable utilizar diferentes tipos de estrategias como:
- concentrarse en otras cosas, relajarse , realizar actividad física, tener un estilo de vida saludable , una dieta balanceada , dormir bien, aprender meditación, escuchar sonidos relajantes como cascadas, el mar, el boque, realizar actividades recreativas y sociales las cuales contribuyen a la buena salud mental , tembien se pueden emplear generadores de sonido y en caso de tener perdida auditiva empelar audífonos con enmascarador de tinitus.
Es de resaltar que existen otros factores causantes del tinnitus como : hipoacusia súbita , hipoacusia neurosensorial, algunos medicamentos, hipertensión arterial, enfermdad de meniere entre otros.
Por ultimo hay que tener presente acudir al especialista audiólogo y otorrinolaringólogo si presentas este síntoma o cualquier cambio en la audición. Si tienes mas dudas te puedes acercar a nuestro centro de servicio para orientarte o escribir tus comentarios al correo info@tecniaudifonos.com.
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